El hierro es un mineral de gran importancia para desarrollar diversos procesos del organismo. Descubre qué comer para adquirirlo y cuanto es tu requerimiento diario según tu edad, sexo y condición de salud.
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Las personas que aplican hábitos alimenticios saludables desde niños tienen mayor probabilidad de practicarlos durante la edad adulta y estar más sanos.
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Te presentamos 9 consejos prácticos para fortalecer los vínculos afectivos o relación padres e hijos.
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Las barras de mantequilla de maní y cereal son pequeñas pero ricas porciones de sabor y nutrición. Aquí te enseñamos la receta paso a paso para que aprendas a prepararlas.
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Manualidad fácil y sencilla con material reciclable (conos de papel higiénico) de flores en casa, ideal para entretener a los niños durante una tarde de cuarentena.
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