- La vuelta a clases suele generar algo de estrés, pero con la actitud correcta y algunos consejos prácticos, puedes disfrutar del regreso a la rutina sin complicaciones. Aquí te dejamos algunas sugerencias para hacer tu regreso más fácil y divertido:
- Planifica tu tiempo: Tener un horario organizado es clave para gestionar tus tareas y mantener el equilibrio. No solo te ayuda a cumplir con tus responsabilidades académicas, sino que también te permite encontrar tiempo para esas actividades que te hacen feliz: ¡deporte, música, hobbies o simplemente relajarte con tus amigos!
- Organiza todo con anticipación: Evita las prisas en la mañana preparando tu mochila y uniforme desde la noche anterior. Asegúrate de tener todos los útiles, cuadernos y materiales listos para el día siguiente. Si llevas lonchera, déjala preparada en la refrigeradora y no te olvides de guardar tus Cereales Benoti para disfrutarlos en el cole. ¡Así empezarás el día con menos preocupaciones!
- Crea una rutina de sueño: Dormir bien es clave para rendir en clases. Intenta acostarte temprano y despertar con tiempo suficiente para evitar salir corriendo. Un buen descanso te ayudará a concentrarte mejor y sentirte con más energía durante el día
- Empieza el día con un desayuno nutritivo: Un desayuno saludable te dará la energía necesaria para afrontar la jornada escolar. Opta por alimentos que te mantengan lleno por más tiempo, como frutas, proteínas o unos deliciosos cereales Benoti de tu preferencia. ¡No te saltes esta comida importante!
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